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商品訊息描述
活動搶便宜商品特色
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商品訊息特點
品牌：Verage
材 質：聚酯纖維
尺寸：約68*45*29 cm
空重：2.9kg
產 地：中國(台灣嚴格監製)
配件說明：原廠保固卡*1
| 保固期 | 1年保固期 |
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近年來，減重成了全民運動；不過，醫師警告，60歲以上民眾如果過度強調減重，體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身，與正常體重者相較，死亡率高出五成。
台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症研討會」，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一項研究報告，提醒老年人應該養肌肉。
該研究規模龐大，調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性，結果發現，60歲以上的長者，身體質量指數（BMI）如果屬於低於18.5以下（過輕），死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間（正常）者，高出五成以上。
「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出，最新「國民營養健康變遷調查」發現，國內老人明顯不愛喝牛奶，每天僅攝取0.37至0.49杯（每杯240cc），相較於建議的1至2杯差距甚大。
如何不讓肌少症、衰弱症找上門，潘文涵提供幾個小祕訣，首先每天飲用500cc鮮奶，即可輕鬆達到蛋白質、鈣、維生素B群等攝取攝，平常應該多吃豆魚蛋肉類，並選吃高品質蛋白質，混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品（茶）。
至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量，多喝牛奶以增加蛋白質，同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難，可將蔬果切得小片一點，並補充優酪乳、優格。
潘文涵表示，減少飯量，增加奶類與蔬果的攝取比重，即可增加蛋白質的攝取量，達到抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例，每天須攝取攝取72克蛋白質，最簡單的吃法就是，維持豆魚蛋肉類的進食量，另外飲用兩杯奶類。
除了飲食之外，老年人還應多運動，許志成建議長者，應該多做阻抗運動，也就是負重運動，例如重訓，才能增加肌肉負擔的運動，才能夠長肌肉，避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
高市消防局獲報鹽埕區發生女子跌倒受傷需救護，一名電視台攝影記者聞訊前往採訪，受傷女子之蔡姓男友發現媒體在場，居然上前怒嗆要求離開，接著手持長棍朝記者毆打，記者急忙用左手肘保護頭部，一旁里長見狀急忙上前勸阻並報警，警方隨即趕到現場，找到已返家之涉案男子，當場將人帶回調查，記者送醫後發現左手臂骨折，需住院開刀，並向蔡姓男子提出傷害告訴，警方製作完雙方筆錄後，將大力推薦蔡姓男子移送高雄地檢署偵辦。
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8日凌晨發生電視台夜班採訪記者遭打斷手臂。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.08.08）
高雄市區8日凌晨發生3c產品推薦 電視台夜班採訪記者遭打斷手臂事件。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.08）
經鹽埕分局調查後表示，該受傷女子係由蔡姓男友於8月8日0時23分向119報案稱，其女友跌倒受傷需救護等情，經鼓山消防分隊前往救護，因係跌倒受傷案件，直至採訪記者遭蔡姓男子毆打後，里長於0時55分向五福四路派出所報案後，警方隨即趕到現場，並將蔡姓男子帶回調查，全案以傷害罪移送偵辦。另五福四路派出所於0時58分接獲119轉報110報案稱該址有民眾受傷派員處理，係同屬該案，一併處理。
新聞工作者採訪時，小心自身安全。（圖／民眾提供 , 2017.08.08）
警方在此強烈譴責對新聞媒體從業人員施暴之情事，以維護記者採訪自由及人身安全，以發揮媒體第四權之功能；並呼續大眾遇有任何暴力事件，隨即通報警方即刻處理，以維護社會大眾身命財產之安全，亦為警方責無旁貸之責任。記者採訪權應受保障，新聞自由應受維護，這是普世價值，任何人都不應挑戰，也不能挑戰，並呼籲所有新聞工作者採訪時，小心自身安全。
打人蔡姓男子被警方帶回調查，全案以傷害罪移送偵辦。（圖／民眾提供 , 2017.08.08）
新聞自由應受維護，任何人都不應挑戰，也不能挑戰。（圖／民眾提供 , 2017.08.08）
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